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Faut-il nettoyer les espaces interdentaires tous les jours ?

Oui ! des études ont montré que le brossage des dents ne permettait d'éliminer qu'une partie de la plaque dentaire. Les soins interdentaires, c'est-à-dire le nettoyage des espaces interdentaires, font partie d'une hygiène buccale complète.

Lors du brossage des dents, seules trois des cinq surfaces dentaires sont nettoyées : les surfaces externes et internes, ainsi que les surfaces de mastication. Pour nettoyer les deux surfaces restantes, une brosse à dents ne suffit malheureusement pas.

Tous les résidus alimentaires qui restent coincés entre les dents contribuent à la formation de la plaque dentaire. La plaque dentaire se forme lorsque les bactéries et les déchets qu'elles produisent, les résidus alimentaires et la salive, s'associent pour former un biofilm. Ces dépôts adhèrent à toute la surface des dents, en particulier dans les espaces interdentaires. Si la plaque n'est pas éliminée, elle se calcifie et se transforme en tartre, un dépôt qui ne peut être éliminé que par un dentiste.

La peau est le plus grand organe de l'être humain. Sa fonction principale est de protéger l'organisme contre la pénétration de substances nocives. Cette protection peut être perturbée par des blessures de la peau.

Les petites blessures ou les brûlures sont vite arrivées. En jouant, en faisant du sport, à la maison ou en bricolant - il suffit d'une inattention pour que cela se produise. En agissant immédiatement, on favorise une cicatrisation sans problème et les processus de régénération de la peau.

L'oreille est l'un des organes les plus sensibles du corps humain. Elle transforme des variations mécaniques minimales de pression en énergie électrochimique et la transmet au cerveau sous forme d'impulsions nerveuses. Ainsi, l'oreille avertit des dangers, permet la compréhension et aide à s'orienter dans l'espace.

Prenez le contrôle de votre posture et partez à la conquête du monde avec l'entraîneur de posture FUTURO™. Il est conçu pour favoriser une bonne posture en tirant doucement vos épaules vers l'arrière.

Fabriqué en matériaux légers et respirants, ce produit disparaît pratiquement sous les vêtements, de sorte que vous seul savez que vous le portez. Le design simple est facile à enfiler et entièrement ajustable, ce qui vous permet de le porter en toute sécurité à chaque fois.

Conçu dans un souci de polyvalence, l'entraîneur de posture FUTURO™ est idéal pour le travail debout, au bureau ou même à la maison. Votre posture en dit long sur vous - montrez votre confiance en vous avec l'entraîneur de posture FUTURO™.

L'herpès labial. L'herpès labial, typiquement causé par le virus de l'herpès simplex, est contagieux, douloureux et désagréable.

Depuis les premiers picotements jusqu'aux vésicules et à la plaie qui se fissure, l'éruption est inesthétique pour ceux qui la subissent, et particulièrement désagréable en présence de leur entourage. Outre les facteurs déclencheurs de l'herpès labial tels que le froid, la fièvre, les rayons UV ou le stress, le port de masques est également devenu un problème.

Lors des activités quotidiennes, vos mains entrent en contact avec des virus et des bactéries nocifs. Une bonne hygiène des mains est donc importante. Les désinfectants pour les mains à base d'alcool sont un moyen efficace d'éviter la propagation de virus et de bactéries.

L'hallux valgus est une déformation du gros orteil, également appelée "oignon". Le gros orteil a tendance à se rapprocher de l'orteil voisin et peut même, avec le temps, le dépasser. Le pied concerné présente souvent une excroissance osseuse qui, en plus d'être inesthétique, peut provoquer des douleurs insupportables et très handicapantes.

En cas de blessure, votre rétablissement sera beaucoup plus rapide si des mesures appropriées sont prises immédiatement. La règle PECH est une méthode de premiers secours qui doit être appliquée immédiatement après une blessure. Elle se compose de quatre étapes : repos, glace, compression et élévation. La règle PECH doit être appliquée immédiatement après une blessure !

Des étirements quotidiens contre l'inflammation du fascia plantaire
Dans leur quête de la forme et d'une meilleure santé, de nombreuses personnes - en particulier les coureurs - se lancent dans un programme d'exercices qui les pousse à aller trop vite. Un entraînement de course trop zélé peut entraîner de nombreux problèmes - des ampoules aux problèmes articulaires graves, en passant par tout ce qui se trouve entre les deux. L'inflammation du fascia plantaire fait partie de ce type de blessures et est l'une des causes les plus fréquentes de douleurs au talon chez les coureurs et les personnes qui restent longtemps debout au travail.

La rumeur selon laquelle il faut d'abord sécher les larmes puis la plaie en cas de blessure est tenace. "Laisser un peu d'air", tel est le conseil souvent bien intentionné. Pourtant, la médecine est déjà bien plus avancée. Ces 50 dernières années, un changement de paradigme a eu lieu. On sait aujourd'hui que le milieu doit être humide pour qu'une plaie puisse cicatriser rapidement et de manière optimale.

Petits et grands : chaque corps a besoin de vitamine D. Selon l'Office fédéral de la santé publique, environ la moitié de la population suisse ne dispose pas d'un apport suffisant en vitamine D. Les sources naturelles d'apport sont souvent insuffisantes pour assurer une quantité suffisante et la prise supplémentaire de vitamine D est donc recommandée.

Ultrasun - la marque suisse de protection solaire - est distinguée par le passeport EcoSun en tant que protection solaire particulièrement respectueuse de l'environnement.