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Muss man die Zahnzwischenräume täglich reinigen?

Ja! Studien haben gezeigt, dass durch Zähneputzen nur ein Teil der Plaque entfernt werden kann. Zu einer kompletten Mundpflege gehört die Interdentalpflege, die Reinigung der Zahnzwischenräume.

Beim Zähneputzen werden nur drei von fünf Zahnoberflächen geputzt, die äusseren und inneren Flächen, sowie die Kauflächen. Um die verbleibenden zwei Oberflächen zu reinigen, reicht eine Zahnbürste leider nicht aus.

Alle Lebensmittelreste, die zwischen den Zähnen hängen bleiben, tragen zum Aufbau von Zahnbelag (Plaque) bei. Plaque bildet sich, wenn sich Bakterien und die von ihnen produzierten Abfälle, Lebensmittelreste und Speichel, zu einem Biofilm verbinden. Diese Ablagerungen haften auf der gesamten Zahnoberfläche, insbesondere in den Zahnzwischenräumen. Wenn Plaque nicht entfernt wird, verkalkt sie und verwandelt sich in Zahnstein, eine Ablagerung, die nur vom Zahnarzt entfernt werden kann.

Die Haut ist das grösste Organ eines Menschen. Ihre Hauptaufgabe ist der Schutz des Organismus vor dem Eindringen schädlicher Stoffe. Durch Verletzungen der Haut kann dieser Schutz gestört werden.

Kleine Wunden oder Verbrennungen sind schnell geschehen. Beim Spiel, beim Sport, im Haushalt oder beim Handwerken – eine Unachtsamkeit genügt, und schon ist es passiert. Wer dann gleich handelt, unterstützt die problemlose Wundheilung und die Regenerationsprozesse der Haut.

Das Ohr ist eines der empfindlichsten Organe des menschlichen Körpers. Es wandelt minimale mechanische Druckschwankungen in elektrochemische Energie um und leitet sie als Nervenimpuls an das Gehirn weiter. So warnt das Ohr vor Gefahren, ermöglicht die Verständigung und hilft bei der Orientierung im Raum.

Übernehmen Sie die Kontrolle über Ihre Haltung und erobern Sie die Welt mit dem FUTURO™ Haltungstrainer. Er ist dazu konzipiert, eine gute Körperhaltung zu fördern, indem dieser Ihre Schultern sanft nach hinten zieht.

Hergestellt aus leichten, atmungsaktiven Materialien, verschwindet dieses Produkt praktisch unter der Kleidung, sodass nur Sie wissen, dass Sie diesen tragen. Das schlichte Design lässt sich leicht anziehen und ist vollständig anpassbar, sodass Sie bei jedem Tragen einen sicheren Sitz erreichen können.

Mit Blick auf Vielseitigkeit entwickelt, eignet sich der FUTURO™ Haltungstrainer hervorragend für die Arbeit im Stehen, am Schreibtisch oder auch im Haushalt. Ihre Haltung sagt viel über Sie aus – zeigen Sie Ihr Selbstvertrauen mit dem FUTURO™ Haltungstrainer.

Der Lippenherpes. Lippenherpes, typischerweise verursacht durch den Herpes-simplex-Virus, ist ansteckend, schmerzhaft und unangenehm.

Vom ersten Kribbeln, über die Bläschen und bis zur verschorfenden Wunde ist der Ausbruch für diejenigen, die ihn erleiden unschön, und besonders in Gegenwart ihrer Mitmenschen höchst unangenehm. Neben den Auslösern des Lippenherpes wie z.B. Kälte, Fieber, UV-Strahlung oder Stress, ist auch das Tragen von Masken zu einem Problem geworden.

Ihre Hände kommen bei alltäglichen Aktivitäten mit schädlichen Viren und Bakterien in Berührun. Eine gute Handhygiene ist daher wichtig. Hände-Desinfektionsmittel auf Alkoholbasis sind ein wirkungsvolles Mittel, um die verbreitung von Viren und Bakterien zu vermeiden.

Ein Hallux valgus ist eine Fehlstellung des grossen Zehs, die auch «Ballenzeh» genannt wird. Der grosse Zeh neigt dazu, sich an den benachbarten Zeh anzunähern, und kann sich mit der Zeit sogar darüber schieben. Der betroffene Fuss weist häufig einen Knochenauswuchs auf, der nicht nur unschön aussieht, sondern auch unerträgliche und stark behindernde Schmerzen verursachen kann.

Im Falle einer Verletzung wird Ihre Genesung wesentlich schneller verlaufen, wenn unverzüglich entsprechende Massnahmen ergriffen werden. Die PECH-Regel ist eine Erste-Hilfe-Methode, die sofort nach einer Verletzung angewendet werden sollte. Sie besteht aus vier Schritten: Pause, Eis, Compression (Druckverband), und Hochlagern. Die PECH-Regel muss sofort nach einer Verletzung angewendet werden!

Tägliches Dehnen gegen Entzündung der Plantarfaszie
In ihrem Bestreben nach Fitness und einer besseren Gesundheit beginnen viele Menschen – insbesondere Läufer – mit einem Übungsprogramm, das sie zu schnell vorantreibt. Ein übereifriges Lauftraining kann zu zahlreichen Problemen führen – von Blasen bis hin zu schwerwiegenden Gelenkproblemen und allem, was dazwischen liegt. Die Entzündung der Plantarfaszie gehört zu dieser Art von Verletzungen und ist eine der häufigsten Ursachen für Schmerzen in der Ferse bei Läufern und Personen, die bei der Arbeit lange stehen.

Hartnäckig hält sich das Gerücht, bei Verletzungen erst einmal die Tränen und dann die Wunde zu trocknen. „Ruhig etwas Luft dranlassen“, lautet häufig der gut gemeinte Ratschlag. Dabei ist die Medizin eigentlich schon viel weiter. Die letzten 50 Jahren hat hier ein Paradigmenwechsel stattge-funden. Heute weiss man: Das Milieu muss feucht sein, damit eine Wunde schnell und optimal zur Abheilung gebracht werden kann.

Ob Gross oder Klein: Jeder Körper benötigt Vitamin D. Laut Bundesamt für Gesundheit ist etwa die Hälfte der Schweizer Bevölkerung nicht ausreichend mit Vitamin D versorgt. Natürliche Zufuhrquellen sind für eine ausreichende Menge oft unzureichend und die zusätzliche Einnahme von Vitamin D deshalb empfohlen.

Ultrasun – die Schweizer Sonnenschutzmarke - wird mit dem EcoSun Pass als besonders umweltschonender Sonnenschutz ausgezeichnet.